Ein Muskeltraining mit dem man seinen Körper in Form und fit hält - ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körperwiderstand. So bleibt man gesund und fit durch Mobilisieerung der eigenen Körperkräfte, steigert seine Koordinationsfähigkeit und Ausdauer, stärkt Stützapparat, Sehnen und Bänder.
Veranstalter: Erwachsenenschule Kematen
Kategorie: Sport