Yoga für ALLE
Im Yin Yoga werden durch längere Haltedauern (3-5 Minuten) in entspannten Positionen das Fasziengewebe, Bindegewebe, Sehnen und Bänder gedehnt. Meridiane (Energiebahnen) im Körper werden harmonisiert und Blockaden können gelöst werden. Der Körper wird auf physischer und geistiger Ebene entspannt. Meditation und Atemübungen zu Beginn der Stunde und Tiefenentspannung am Ende runden diese sehr ruhige und meditative Praxis ab.
Mehr Infos und Anmeldung findest du unter: https://www.insideoutyoga.at/kurs/yin-yoga-deep-stretch/
Veranstalter: InSideOut Yoga Studio Kematen
Kategorie: Sport