Ein Muskeltraining mit dem man seinen Körper in Form und fit hält - ohne Geräte, nur mit dem eigenen Körperwiderstand. So bleibt man gesund und fit durch Mobilisierung der eigenen Körperkräfte, steigert seine Koordinationsfähigkeit und Ausdauer, stärkt Stützapparat, Sehnen und Bänder.
Ort: Gymnastikraum
Beginn: Mittwoch, 04.10.2017, 20:00-21:00
Beitrag: 30,00 € (10 Abende)
Leitung: E. Sandhacker, A-Lizenz
Info: 05232 / 21178
MindestteilnehmerInnenzahl: 10
Veranstalter: Erwachsenenschule Kematen
Kategorie: Sport