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PILATES-MIX AM VORMITTAG

Donnerstag, 10. Oktober 2019 9:00

Wir starten mit Atem- und Lockerungsübungen. Das Powerhouse wird aktiviert, die Tiefenmuskeln nahe am Wirbelkörper und an den Gelenken werden gekräftigt – ein abwechslungsreiches Training nach Josef Pilates. Die Stunde schließt mit einem Entspannungsteil.

Ort: Kleiner Gemeindesaal

Veranstalter: Erwachsenenschule Kematen
Kategorie: Sport